WING CHUN CINTURE

PERCORSO FORMATIVO PER CHI DESIDERA DI PIU’!

Il Programma Scuola di Wing Chun Kung Fu, prevede il superamento degli esami davanti ad una commissione.
Gli esami non sono obbligatori; la scelta di sostenere i passaggi di grado è dell’allievo. Il passaggio di livello testimonia l’effettivo apprendimento delle tecniche e delle teorie del Wing Chun Kung Fu Tradizionale.
Il passaggio di grado viene riconosciuto mediante il colore di una cintura e di strisce bianche (da una a quattro).

Livelli

Il livello dell’allievo è indicato dal colore della cintura: Rossa, Verde, Marrone e Nera. La cintura rossa è il grado più basso mentre quella nera è il grado più elevato.

L’allievo appena iscritto non indossa cintura; con il passaggio del primo esame, acquisisce il grado di cintura Rossa 1 (equiparato 1° Livello Base – Cintura gialla).

L’avanzamento di livello prevede di aver appreso un programma teorico e tecniche pratiche; la conoscenza dell’intero programma, corrisponde alla cintura Nera 3 (equiparato 10° Livello Avanzato – 10° Dan).

Il Programma ragazzi prevede, invece, una cintura bianca dopo aver superato il primo esame e la cucitura di una striscia rossa sulla cintura, ad ogni passaggio di grado sino ad ottenere 12 strisce rosse.

Gli esami comprendono 7 sezioni.
In base al livello, alcune sezioni potrebbero essere non presenti nella sessione d’esame.
• Preparazione atletica
• Forme di Qi Gong
• Tecniche di base
• Tecniche a coppie
• Forme Wing Chun Kung Fu
• Forme con armi (solo livelli molto avanzati)
• Teoria

Regolamento Esami

Per poter sostenere gli esami di passaggio di grado è necessario quanto segue:

• Essere registrati attraverso il sito web dedicato agli allievi della scuola (https://kungfuxuexiao.ch/);

• Aver pagato la quota di iscrizione dell’esame (costo esame o costo ripetizione sezione);

• Presentarsi alla prova di esame pratica con un partner di grado uguale o superiore al proprio livello (accordo libero tra gli allievi);

• Abbigliamento ufficiale completo (maglia + pantaloni dell’ Associazione Kung Fu Xué Xiào + scarpe da interno scure + cintura se già in possesso);

• Essere in regola con i pagamenti del Kwoon;

• Essere in regola con il pagamento del contributo sociale (CHF 50/anno civile)

• Presentarsi al Kwoon 15 minuti prima dell’inizio degli esami;

In caso di mancata osservanza di tali regole, NON sarà possibile sostenere gli esami.

Registrazione esami presso il sito web KUNG FU XUE XIAO dedicato agli allievi della Scuola che hanno scelto il percorso WING CHUN CINTURE.

Preparazione atletica

• Ginnastica a corpo libero
• Ginnastica con utilizzo di attrezzi
• Allenamento con Sacco / Pao / Guanti da passata (abbinato anche all’utilizzo di polsiere e cavigliere).

Qi Gong

• Studio delle forme classiche del Qi Gong e del Martial Qi Gong.

Tecniche di base

• Spostamenti
• Studio dell’utilizzo delle braccia e delle gambe nel Wing Chun
• Allenamento con Jook Wan Heun.

Tecniche a coppie

• Lap Sau drill
• Dan Chi Sau
• Chi Sau
• Combinazioni codificate di braccia e gambe (Progressioni e contro avversario/i)
• Sparring con protezioni di base.

Forme Wing Chun Kung Fu

• Siu Lim Tao — Costruire le armi (Forma ed Applicazioni di Siu Lim Tao)
• Chum Kiu — Usare le armi (Forma ed Applicazioni di Chum Kiu)
• Biu Gee — Perfezionare l’uso delle armi (Forma ed Applicazioni di Biu Gee)
• Mok Yan Jong (Forma ed Applicazioni di Mok Yan Jong).

Forme con armi

• Baat Cham Dao (Forma ed Applicazioni di Baat Cham Dao)
• Lok Dim Boon Kwan (Forma ed Applicazioni di Lok Dim Boon Kwan).

Teoria

• Codice di Condotta di Ip Man
• Storia del Kung Fu — Wing Chun — Ip Man – Samuel Kwok
• Il Saluto nel Kung Fu
• Principi del Wing Chun
• Teorie del Wing Chun
• Elementi di Medicina Tradizionale Cinese
• Elementi di Anatomia Funzionale
• Corso di Primo soccorso
• Studio dei principali punti Dim Mak.

ESAMI LIVELLO RED

Livello RED-1
Equiparazione livello  1° livello base – Cintura Gialla
Costo esame  30
Tempo minimo (mesi)  2
Numero minimo di lezioni seguite  16
Costo ripetizione sezione  15
NOTE
• Al costo dell’esame si deve aggiungere il costo di CHF 15 per l’acquisto della cintura.
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  RED-2
Equiparazione livello  2° livello base – Cintura Arancione
Costo esame  40
Tempo minimo (mesi)  3
Numero minimo di lezioni seguite  24
Costo ripetizione sezione  20
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  RED-3
Equiparazione livello  3° livello base – Cintura Verde
Costo esame  60
Tempo minimo (mesi)  4
Numero minimo di lezioni seguite  32
Costo ripetizione sezione  25
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  RED-4
Equiparazione livello  4° livello base – Cintura Blu
Costo esame  80
Tempo minimo (mesi)  5
Numero minimo di lezioni seguite  50
Costo ripetizione sezione  30
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

ESAMI LIVELLO GREEN

Livello  GREEN-1
Equiparazione livello  5° livello base – Cintura Marrone
Costo esame  110
Tempo minimo (mesi)  7
Numero minimo di lezioni seguite  60
Costo ripetizione sezione  40
NOTE
• Al costo dell’esame si deve aggiungere il costo di CHF 15 per l’acquisto della cintura.
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  GREEN-2
Equiparazione livello  1° livello Dan – Cintura Nera 1° Dan
Costo esame  120
Tempo minimo (mesi)  9
Numero minimo di lezioni seguite  110
Costo ripetizione sezione  50
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di mesi di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  GREEN-3
Equiparazione livello  2° livello Dan – Cintura Nera 2° Dan
Costo esame  130
Tempo minimo (anni)  1
Numero minimo di lezioni seguite  120
Costo ripetizione sezione  60
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  GREEN-4
Equiparazione livello  3° livello Dan – Cintura Nera 3° Dan
Costo esame  150
Tempo minimo (anni)  1
Numero minimo di lezioni seguite  150
Costo ripetizione sezione  80
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

ESAMI LIVELLO BROWN

Livello  BROWN-1
Equiparazione livello  4° livello Dan – Cintura Nera 4° Dan
Costo esame  200
Tempo minimo (anni)  1
Costo ripetizione sezione  100
NOTE
• Al costo dell’esame si deve aggiungere il costo di CHF 15 per l’acquisto della cintura.
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  BROWN-2
Equiparazione livello  5° livello Dan – Cintura Nera 5° Dan
Costo esame  300
Tempo minimo (anni)  1
Costo ripetizione sezione  100
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  BROWN-3
Equiparazione livello  6° livello Dan – Cintura Nera 6° Dan
Costo esame  400
Tempo minimo (anni)  1
Costo ripetizione sezione  100
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  BROWN-4
Equiparazione livello  7° livello Dan – Cintura Nera 7° Dan
Costo esame  500
Tempo minimo (anni)  1
Costo ripetizione sezione  100
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.
• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

ESAMI LIVELLO BLACK

Livello  BLACK-1
Equiparazione livello  8° livello Dan – Cintura Nera 8° Dan
Costo esame  600
NOTE
• Al costo dell’esame si deve aggiungere il costo di CHF 15 per l’acquisto della cintura.
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.

• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  BLACK-2
Equiparazione livello  9° livello Dan – Cintura Nera 9° Dan
Costo esame  750
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.

• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

Livello  BLACK-3
Equiparazione livello  10° livello Dan – Cintura Nera 10° Dan
Costo esame  900
NOTE
• Per tempo minimo si intende il numero di anni di pratica costante prima di poter accedere alla sessione d’esame.
• Le sezioni devono essere sostenute durante le sessioni di esame programmate durante l’anno.
• Tutte le sezioni devono essere completate entro 12 mesi dall’inizio della prima sezione; in caso contrario l’intero esame deve essere ripetuto.

• Tutti i costi sono espressi in Franchi Svizzeri (CHF).

 
 
 

Gli insegnamenti del Kung Fu non si praticano solo il palestra ma sono utili anche nel corso della propria esistenza.