Wing Chun Kung Fu wurde von einer Frau kodifiziert und wurde entwickelt, um die beste Verteidigung für Frauen zu implementieren. Selbstverteidigung
Natürlich ist Wing Chun Kung Fu auch für Männer geeignet, wie z.B. der Great Grandmaster Ip Man oder Bruce Lee (Schüler von GGM Ip Man) weitgehend bewiesen haben.

Ein physikalisches Gesetz besagt, dass die Kraft gleich der Masse mal der Beschleunigung ist (K=MxB).
Eine schlanke Konstitution (kleine Masse) ist bei richtigem Training in der Lage, große Beschleunigungen zu erreichen und kann daher beträchtliche Kräfte freisetzen.

Mehrere Spezialeinheiten der Polizei wenden Wing Chun Kung Fu an; dasselbe gilt für das Flugpersonal der Hong Kong Airlines.

Wing Chun kann auch einem schlanken Körperbau viel Kraft verleihen.

Wing Chun verwendet schnelle Fäuste und Tritte, die mit wendigen Stellungen koordiniert werden, um schnell voranzukommen. Sie wird auch als die Kunst des Gegenangriffs bezeichnet und lässt dem Angreifer keinen Raum zum Handeln, indem sie ihn durch den Einsatz einer begrenzten Anzahl von Techniken auf höchst effektive und endgültige Weise unschädlich macht.

Bei der Ausübung des Wing Chun kommt es nicht auf körperliche Kraft an, sondern auf Präzision und Genauigkeit bei der Bewegung des eigenen Körpers.