ll Wing Chun Kung Fu è stato codificato da una donna ed è stato pensato per attuare la miglior difesa per le donne.Difesa Personale
Ovviamente, come ampiamente mostrato ad esempio dal Great Grandmaster Ip Man o da Bruce Lee (allievo del GGM Ip Man), il Wing Chun Kung Fu è estremamente adatto anche per gli uomini.

Una legge fisica afferma che la Forza è pari alla Massa per l’Accelerazione (F=MxA).
Una costituzione esisle (piccola Massa), se correttamente allenata, è in grado di ottenere grandi accelerazioni quindi è capace di sprigionare notevole Forza.

Diverse forze speciali di polizia utilizzano il Wing Chun Kung Fu; lo stesso dicasi per il personale di bordo della compagnia aerea Hong Kong Airlines.

Il Wing Chun è in grado di fornire molta forza anche ad un fisico esile.

Il Wing Chun usa pugni e calci veloci coordinati da posizioni agili per un rapido avanzamento. Chiamata anche Arte del Contrattacco, non lascia spazio di azione all’aggressore rendendolo inoffensivo in modo estremamente efficace e definitivo mediante l’utilizzo di un numero limitato di tecniche.

Nella pratica del Wing Chun non è richiesta forza fisica bensì precisione ed accuratezza nel muovere il proprio corpo.